cos na

wiec kup 2 małe... wyjdzie najlepiej chociaz jedna duza tez moze byc (wtedy 2 porcje w dzien T, jedna porcja w dzien NT) z dodatkow do tego co masz; mozezs dokupic zma,lecytyne,omege-3 ale skoro piszesz o kasie, to juz zamiast cos dokupowywać wziałbym tak jak pisalem na pelny cykl 1dużą + 1małą

[...] w sobie jakies techniki czy moze nawet uderzenia które zostaly usuniete ze tak to ujme z jakis powodow tworzac je typowo pod zawody by byly bardziej bezpieczne czy cos...i teraz tego wogóle nie ucza??w koncu niby bjj bylo tworzone typowo pod ulice i sprawdzali Gracie jego skutecznosc w nielegalnych walkach wiec moze byly uderzenia [...]

więc będę brał tylko rano, ewentualnie jak się w nocy przebudzę, w celu przełamania katabolizmu. rano na czczo biorę kreatynę, łączyć z amino, może coś najpierw?

[...] z eim wiecej tym bede wiekszy.Ja trenuje mma i nie chce zbytnio tyc tylko sile chce podciagnac troche i wage. miesiac temu skonczylem "cykl" z Xpanda+cytocell+creatine i przytylem na tym ok.6 kg i zero tluszczu.wiec wydaje mi sie po tym tez cos podskocze na wadze a super pumpa max opinijuja ludzi bardzo dobrze,lepiej jak xpanda.

Mało coś 3000kcal na dzień ? Ja ważyłem 82 kg i zaczynałem od 2600

Gwarancja Ci tego nie obejmie napewno. Taka kierownica nie jest warta wiecej niz 50zł na allegro sa tego typu firmy kalloy, ale jak miałbyś troszke wiecej kasy to polecam cos lepszego, przy okazji lzejszego:) Pozdrawiam

Tak w proszku,napisalem w plynie bo jak rozpuscisz to masz plyn hi hi . Dzieki za pomoc chlopaki,chyba ze by cos jescze bylo to piszcie ,ale zdecyduje sie na tego white blood,bo co innego!

Przyczyn może być wiele, lecz na pewno nie jest to coś co można zlekceważyć. Udaj się do lekarza, bo i bez badań a przynajmniej zobaczenia tego co się tam stało w ciemno nikt Ci nie jest w stanie udzielić odpowiedzi, a żadnego Kaszpirowskiego też tu chyba niema.

wybór padł na kapsułki Olimpa: Olimp BCAA 1100 Mega Caps pytanie teraz połykać je w całości czy rozgryźć aby szybciej zaczęły się wchłaniać? oraz jeśli zażyję kapsułki bcaa tuż po treningu, to ile czasu od tego momentu będę mógł coś kolejnego zjeść aby one mogly się już wchłonąć?

Na stronie sklepu ciągle widnieje moje zamówienie. To jakiś błąd na stronie czy coś poszło nie tak? Przepraszam za problemy. Pozdrawiam.

NUK nie robisz? W jaki sposob osiagnales 72cm w udzie z maksem na przysiad 120kg? Cos fejkiem ta ankieta pachnie.

no Vital jest super poc cene ale mozesz też popaczeć po promocjach np muj kolega kupiłć sobir kretke universala 500 gram za 70 zł wogule czasem sie opłaca poszukać po sklepikach i sie napatoczyć przypadkiem na coś ciekawego chodz ja mysle ze za miesionc sam sobie kupie pierwszom kretke na 1 cykl wmym życiu i bedzie to Vital

to ja cos to ja sie moge dołozyc do zamówienia na jakąs skromna sume

[...] raczej spora nadwyzka wegli. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x tyg split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: cos kolo 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: za***isty 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa [...]

Jedz mało a często, powoli zwiększaj porcje i jakoś to będzie, sam się żołądek rozepcha. Chyba, że chcesz jakieś piguły na apetyt, ale czy coś dają to nie wiem, bo nie próbowałem.

roboor wiesz coś więcej o tym fitnessclubie? jak tam jest? bo na stronce g**** napisane, a do jutra moge ogarnąć 3 miesiące karnet za 100 zeta więc szukam inf rozpaczliwie :)

Jaja gotowane staram się jeść ale i tak mam 3 kg białka więc chciałem nim uzupełnić dietę i dokupić coś jeszcze. Rzadko zdarza się żebym miał 300 zł na suple naraz :D

Nikt nie będzie Ci rozpisywał treningu, ułóż coś i wrzuć do oceny. Możesz skorzystać z tego: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html Rozpisz co przykładowo jesz na co dzień, może jesz za mało, albo niewartościowe posiłki, i przez to masa nie idzie?

możesz spróbować ale mówie watpie ze siła wejdzie jak coś napisz mi na koniec cyklu ile wbileś ;]

filmów, a to ciekawa teoria :) nie znam takich konotacji, chyba, że po filmach tego typu na fullscreen - to można się poczuć jak naćpanym :) https://www.youtube.com/watch?v=bgbYd1wDsJs No dobra, czyli to pewnie zbieg okoliczności, albo coś nie równo nasypane w capsach coffy które jadłem rano było, bo czuję się jakbym zjadł 160mcg dobrego clenu :) [...]